Resultado sorteio Beauty Exclusive


Oi gente
Vamos ao resultado do nosso sorteio em parceria com a Beauty Exclusive
Tivemos 144 inscritos e  o número sorteado foi o 87 que corresponde a inscrição da Ana Paula Moraes


Parabéns flor, vou te enviar um email e vc tem 48 horas para retornar ok



Nova coleção da Mundial Impala se inspira na arte


A nova coleção da Mundial Impala para a estação tem como inspiração a arte, a forma mais genuína de expressar emoções, pensamentos e ideias. A ideia da Art.Love é expor a paixão por todas as manifestações artísticas. É passar expressão, emoção, transformação, beleza, forma e cor através da nova linha de esmaltes.

Nova coleção da Mundial Impala se inspira na arte


Com as principais tendências da próxima estação – cinza, azul, roxo, rosa, nude - a nova coleção é composta por oito cores, entre esmaltes cremosos, efeito high gloss e perolado. 

Esmalte Impala Ateliê Chic: Nude perolado, lembrando os ateliês, onde se cria, experimenta e produz a arte com bom gosto e elegância. 

Esmalte Impala Galeria Estilo: Inspirado nas grandes galerias de arte, o rosa cremoso, permite a expressão de estilo e personalidade.

Esmalte Impala Cinza Urbano: O cinza cremoso remete à cor das grandes cidades, a arte urbana e a modernidade.

Esmalte Impala Obra de Arte: O entendimento de uma obra de arte é único, um significado especial, representado por este laranja com efeito high gloss. 

Esmalte Impala Pintura Moderna: O azul high gloss, com partículas prateadas, representa um estilo ousado, um novo olhar através das formas e cores.

Esmalte Impala Roxo Descolado: O roxo high gloss é a cor que traduz a inspiração, a criatividade e a atitude do artista.

Esmalte Impala Grafismo: Preto high gloss, simples, mas impactante. O preto é a essência da arte popular e contemporânea.

Esmalte Impala Expressão de Amor: Vermelho high gloss, simboliza o amor, o desejo e a genuidade na composição de uma obra de arte. É a liberdade para manifestação dos sentimentos e emoções.

Preço sugerido: R$ 3,20 (comercial)

Sorteio Camisa Rosa em Chiffon


 Oi genteeee...

A ViaBluShop está de cara nova, um  layout novo, super moderno e atual, tenho certeza que vcs vão adorar.
Acesse e confira http://www.viablushop.com.br/

E em comemorção a  ViaBluShop  cedeu um presentão para sorteio 
Camisa Rosa em Chiffon no tamanho da sorteada

Então se liga nas regras.






Regras de participação para se inscreverem

1- Seguir o SuperChic publicamente

2- Curtira fanpage da  ViaBluShop edo blog   

3- Compartilhar essa imagem AQUI


Agora preencha o formulário e boa sorte ( Clique na imagem para abrir)



CHANCE EXTRA (   Dá 
direito a + 1 inscrição)

Seguindo @ViaBluShop e @SuperchicblogPoste a frase abaixo 

Sorteio:
Camisa Rosa em Chiffon   em parceria com . Regulamento e inscrições no blog  http://migre.me/eR4f0

Sorteio inicia em 03/06 e finaliza em01/07
Resultado em 48 horas
Sorteio válido para todo Brasil



Dieta mediterrânea é a mais indicada para proteger cérebro do envelhecimento


Estudo recente, publicado em 30 de abril de 2013 no jornal Neurology mostrou que essa alimentação ajuda na manutenção das habilidades cognitivas e da memória. Usando um banco de dados com 30.239 pessoas com mais de 45 anos, acompanhadas de 2003 a 2009, os pesquisadores verificaram uma diminuição em 19% dos riscos de problemas nesses dois aspectos em quem seguia à risca a dieta mediterrânea.
peixe com legumes - Foto: Getty Images

Opte pelo peixe

Os peixes são ricos em ômega 3, que também é uma gordura boa - mais precisamente, um ácido graxo presente na sardinha, atum, cavalinha, salmão, bacalhau, albacora e cação - que no corpo humano minimiza a ação nociva de compostos inflamatórios. A ingestão de doses elevadas deste ácido graxo é amplamente indicada para reduzir depressão, melhorar a parte cardiovascular e prevenir doenças do coração, intestino e articulações. Seguindo as premissas da dieta mediterrânea, o ideal é comer peixes de duas a três vezes por semana, enquanto as carnes vermelhas ficariam reservadas a duas refeições por mês. Como os peixes são muito caros no Brasil, vale investir nas carnes menos gordurosas e sempre acompanhar a refeição com legumes e verduras. 
pessoa cortando cogumelos - Foto: Getty Images

Inclua cogumelos no cardápio

Para entender melhor o poder dos cogumelos, a nutróloga Tamara Mazaracki, membro da Associação Brasileira de Nutrologia, faz uma revelação: 100 gramas de cogumelo pronto (já sem a água) tem a mesma quantidade de proteína que um pedaço de 100 gramas de carne vermelha. "Qualquer tipo de cogumelo pode ser consumido de duas a três vezes por semana, pois, além das proteínas, também contém nutrientes que estimulam o desenvolvimento do sistema imunológico", explica Tamara. Mas evite consumi-los regados no molho shoyo, que é rico em sódio, um mineral que pode provocar retenção de líquido e ainda favorecer a hipertensão. Outra dica é investir nos cogumelos do tipo shiitake, que são uma variedade cheia de betaglicanas (carboidrato presente na parede celular dos cogumelos) que contribuem para afastar duas ameaças que rondam o coração: taxas de colesterol ruim e níveis de açúcar no sangue. 
oleaginosas - Foto: Getty Images

Coma oleaginosas no lanche

Uma porção diária de nozes, amêndoas ou castanhas garante a proteção do coração e combate ao envelhecimento, graças ao alto teor de antioxidantes presente nesses alimentos. "As gorduras monoinsaturadas que as oleaginosas fornecem reduzem os níveis do mau colesterol, que faz entupir as artérias e causa infarto", explica a nutricionista Maria Beatriz, do Hospital do Coração.  
laticínios - Foto: Getty Images

Laticínios com baixo teor de gordura

"O consumo de laticínios também é fundamental para uma dieta equilibrada", afirma o nutrólogo Roberto Navarro, da Associação Brasileira de Nutrologia. No entanto, o ideal é substituir o leite integral e o iogurte pela versão desnatada. Os nutrientes de um e de outro são praticamente os mesmos, mas as taxas de gordura são bem menores. Já a manteiga, que sempre ficou à frente da margarina por não conter gordura trans, agora deve ser deixada em segundo lugar. A margarina teve sua composição modificada, e quase não apresenta esse nutriente em sua composição.  
aveia - Foto: Getty Images

Prefira cereais integrais

Dentre os cereais, um dos principais amigos do peito é a aveia, afirma a nutricionista Maria Beatriz. O alimento é fonte de uma fibra insolúvel nomeada betaglucana, que melhora a circulação e inibe a absorção de gordura pelo organismo. A aveia reduz as concentrações de colesterol, triglicerídeos e lipídios totais, favorecendo a saúde cardiovascular. Além dela, existem cereais ricos em gorduras benéficas, como a linhaça, a quinua e o centeio.  
frutas e verduras - Foto: Getty Images

Frutas e hortaliças

"Recomenda-se consumir de três a cinco porções de frutas e verduras diariamente, sempre primando pela variedade", diz a nutricionista Maria Beatriz. Alguns exemplos de frutas benéficas para o coração são açaí, jabuticaba, melancia e cupuaçu. Legumes e verduras também devem estar presentes nas principais refeições do dia, cujos benefícios se dão não só pelos seus nutrientes ? principalmente as vitaminas -, mas também porque quanto mais hortaliças você colocar no prato, menos espaço terá para opções gordurosas e calóricas. 



Curta a fanpage

© Nome do seu Blog - 2016 | Todos os direitos reservados.
Desenvolvimento por: Jaque Design | Tecnologia do Blogger.
imagem-logo